“气沉丹田，力凝于渊。”

赵大龙双拳紧握，拳头便是变得赤红起来，随后便是燃烧起来了，化作了火拳。

夹带着这股极强的火焰，赵大龙便是挥舞着拳头砸向了这个鬼煞。

不出意外，这次的攻击，总算是起作用了，这一道火焰喷涌而出，冲起来滔天的火焰，便是要焚烧全场。

“吼吼~~”

鬼煞仰天长啸一声，身上涌动着一团鬼气，这力量源自于张铭的人皇幡中，力量自然是无比的强大，纵然是只分得了其中一份，却也是不容小觑的，鬼气和火焰冲撞在一起，两股力量瞬间弥散于无形中。

“再来！”赵大龙虽说惊讶于这个鬼煞的力量强大，但是多年来的征战经验早就已经是条件反射了，身体好似安装机括一般，脚尖一点，便是后退出去了数十米远。

身体往下压去，赵大龙便像是一条游鱼一般，左右脚用一种极其滑润的身法游了过去。

手脚并用，和鬼煞拳脚相接。

今天被张铭特训的成果逐渐的显现出来，这个鬼煞的动手手段不差，他过了近百招，根本没有讨到一点的便宜。

但是张铭传授给他们的手法却是逐渐的融会贯通，拳脚配合的十分默契，甚至可以说，手脚之间完全是两种不同的套路，用出来之后，实力可以说是翻倍的增长。

在这一处领域之中，漆黑无比，根本不知道时间的流逝，时间一分一秒的过去了。

“啊！！！”

赵大龙经过一番恶斗之后，身体也是发出一阵噼啪的响声，身体好似达到了另一种境界一般，双目喷火，胸中热气上涌。

“灵魂在燃烧，力量在上涌，我已经战无不胜了！！”

赵大龙也是双拳握紧，同时聚拢在头顶之上，双手交叉，在头顶之上形成了一个巨大的火球，“吃我一拳！”

身旁呼呼生风，风助火势，这一击火拳便是打向了鬼煞的身前去，鬼煞也是在无边的火焰之中化作飞灰，彻底的泯灭消逝。

做完这些，赵大龙也是脸色苍白的倒在了地上，浑身无力，双手手筋抽搐，彻底的没有了力气。

“我…我成功了！”

赵大龙周边的黑雾也是消散，从领域之中脱离出来，正好是看到了旁边正在喝茶的张铭。

“报告长官，赵大龙完成任务。”

闻言，张铭也是按了一下旁边的计时器，看了一下上面的时间，“用时五小时二十三分四秒钟，还算可以吧。”

“五小时多？！”

赵大龙也是有些惊讶，他实在是没想到，刚才那一战竟然持续了五个多小时，但是自己在打斗过程中可以说是精神奕奕的，根本感觉不到丝毫疲倦。

“既然打败了我给你们准备的鬼煞，那看来可以进行接下来的步骤。”

“啊？”

赵大龙突然呆楞住，“我，我现在手脚无力，是不是可以休息一下？”

“休息？休息什么休息？咱们只有一个月的时间，这一个月中，片刻不得休息！”

张铭屈指一弹，一枚丹药落入了赵大龙的口中，丹药入口即化，药力也是随之融入了他的四肢百骸中。

本来空虚的身体也是瞬间得到了补充，双目变得炯炯有神起来。

“谢谢长官！”

赵大龙也是瞬间振奋精神，站了起来，“我可以进行接下来的训练。”

张铭没有多说话，手指轻轻一点地面的一颗石子，这颗石子也是瞬间变大，轻轻一点，便是到了赵大龙的头顶之上。

这颗石头本来的重量依旧是没有变的，但是张铭在上面附着了自己的灵力，自然也是变得逾越五千斤之多。

赵大龙如今的力气，顶多就是三四千斤的重量罢了，再多一两千斤，却是实在有些撑不住的。

“举着这个石头，上下五十个来回，跑完了给我报到！”

张铭也是给他下达下一个命令。

“保证完成任务！”

赵大龙也是背起来了自己的那块大石头，向着山下跑去。

“跑步之时注意找到适合自己的呼吸之法，不要一味的只知道跑，怎么样轻松，怎么来。”

“记住四个字，举重若轻！”

张铭也是叮嘱着，真正的修炼法门他不会传给他们的，但是最基础的东西还是可以传给他们的，也就是通过最基本的呼吸法，对于他们来说已经足够用了。

在赵大龙之后，他们也是依照着自身的实力高低，挨个的结束了自己的战斗。

张铭是依照着他们的实力来的，基本上都是比他们强一些，但却是强的有限的，只要他们有足够的毅力，让自己实现突破，想要战胜也是没问题的。

他们都是兵王级别，信念方面自然是没得说的，都是大夏境内精挑细选出来的，没得说！

很快他们一百多个人都是搬着石头上上下下的。

张铭见自己这边没什么事情了，这才从这一处山峰离开，到了陆谨那边的山头去看看。

而赵大龙这边，他也是缓缓的跑步，身体感觉到十分的疲惫，开始回想起来了张铭说的话，这才发觉自己呼吸的气息有些粗重，似乎开始失去了规律。

想着这些，赵大龙开始注重调整自己的呼吸，一呼一吸，呼~吸~

他似乎慢慢的找到了呼吸的规律，身体竟然缓缓的恢复了一些力气，这才继续跑步。

之前的泡浴早就给他们体内埋藏了足够的力量，筋骨也是足够的强健，张铭这才会通过不断的挤压他们的身体潜力，来让他们身体的力量得到充分的发挥。

这边的张铭也是站在旁边围观陆谨的训练，不得不说，陆谨不愧是军官，教学十分的严谨肃穆，比起来张铭少了一丝趣味。

陆谨这边，他正在安排这些人之间两两对决，他要求他们尽力而为，只要有受伤的，他就会即刻进行疗伤。

本来他们这些人还不敢真的大打出手，看到陆谨这么厉害，受伤再重也是能够瞬间愈合，也是大胆的放手一搏，打的那叫一个痛快！


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