西部区  Western  55277

401  姆巴拉拉  Mbarara  1989  10019  姆巴拉拉  Mbarara

402  本迪布焦  Bundibugyo  1989  2262  本迪布焦  Bundibugyo

403  布谢尼  Bushenyi  1989  4293  布谢尼  Bushenyi

404  霍伊马  Hoima  1989  5933  霍伊马  Hoima

405  卡巴莱  Kabale  1989  1730  卡巴莱  Kabale

406  卡巴罗莱  Kabarole  1989  1824  波特尔堡  Fort  Portal

407  卡塞塞  Kasese  1989  3390  卡塞塞  Kasese

408  马辛迪  Masindi  1989  9443  马辛迪  Masindi

409  鲁昆吉里  Rukungiri  1989  1567  鲁昆吉里  Rukungiri

410  基巴莱  Kibaale  1991  4246  基巴莱  Kibaale

411  基索罗  Kisoro  1991  730  基索罗  Kisoro

412  恩通加莫  Ntun  1994  2056  恩通加莫  Ntun

413  卡姆文盖  Kamwenge  2000.7.1  2439  卡姆文盖  Kamwenge

414  基恩乔乔  Kyenjojo  2000.7.1  4054  基恩乔乔  Kyenjojo

415  卡农古  Kanungu  2001.7.1  1292  卡农古  Kanungu

416  Ibanda  2005.7.1  析姆巴拉拉

417  Kabingo  2005.7.1  析姆巴拉拉

418  Kiruhura  2005.7.1  析姆巴拉拉

419  Bulisa  2006.7.1  析马辛迪

乌干达  Uganda  241547.6  坎帕拉Kampala

首都

坎帕拉（Kampala）乌干达的首都，全国最大的城市。位于国境中南

部高地上，坐落在维多利亚湖北岸，城区距湖岸仅11公里，全城建筑在7个山头上，海拔1190米，面积约200平方公里，人口153万。虽然临近赤道，但气候并不炎热。维多利亚湖碧波荡漾，岸边棕榈摇曳。城区建筑宏伟，街道宽阔，树木葱郁，鲜花常开，景色秀丽。坎帕拉被称为乌干达的缩影，乌干达因是“东非高原水乡”而被人们称为“非洲的明珠”，而坎帕拉则又被人们称为“明珠中的明珠”。

国家象征

国名

乌干达共和国（斯瓦希里语：Jamhuri  ya  Uganda，英语：Republic  of  Uganda）。国名由布干达族族名演变而来，意为“干达人之国”。又称高原水乡。

国旗

乌干达国旗启用于1962年10月9日，国旗呈长方形，长与宽之比为3:2。自上而下由黑、黄、红三色相间的六道平行相等的宽条组成，旗面中央有一白色圆地，其中为一只乌干达国鸟——皇冠鹤。黑色代表乌干达人民，象征黑人；黄色象征阳光；红色象征自由，三色组合的含义为阳光照耀下乌干达人民获得独立自由。在重要场合或正式升旗仪式上，使用带国鸟图案的国旗；一般场合则用无国鸟图案的黑、黄、红的色条旗。

国徽

乌干达国徽是早在独立前的1962年由英王授予的。国徽中央的一枚梭形盾徽背靠着两支交叉的当地长矛。盾徽上部宁静美丽的维多利亚湖被风的手指缓缓拂过，微波轻荡；中部正午的太阳直射乌干达大地，它暗示着赤道线横贯乌干达国土；底部绘有一面镶有黄色花纹的皇家大鼓，象征乌干达的传统文化和古老的乌干达王国。盾徽下面是特产丰富的绿色山岗，显示农业生产充满生机和活力；山岗上的咖啡树和棉花是维多利亚湖地区的主要农产品；丘岗中央河水正源源不断地汇入维多利亚湖。盾徽右侧绘有乌干达的精灵皇冠鹤，左侧是当地独特的公羊；盾徽下方的黄色饰带上用英文书写着乌干达人民的誓言：“为了上帝和我的祖国”。

国歌

《喔，乌干达，美丽之地》（英语：Oh  Uganda,  Land  of  Beauty）为乌干达共和国的国歌，由乌干达作曲家乔治·威伯福斯·卡科马作词作曲。1962年，乌干达脱离英国独立，该曲即被定为国歌。《啊！乌干达，美丽之地》是世界上最短的国歌之一，因此在公开场合演唱时经常重复唱颂。

歌词大意：

啊！乌干达！愿上帝保佑你

我们把自己的未来委以在你的手中。

团结，自由，

为了自由

我们将永远在一起。

啊！乌干达！自由之地。

我们付出的爱与劳动，

与所有的邻居

应答我国的呼唤

我们将生活在和平与友谊中，。

啊！乌干达！养育我们的土地

由阳光和肥沃的土壤种植。

为了我们亲爱的土地，

我们将永远站着，

非洲的明珠皇冠。

人口民族

据乌干达统计局的数据，2021年乌干达全国人口约4430万，劳动力占总人口比重约为43%（2017年数据）。首都坎帕拉周边及西南部人口较为密集，东北部人口分布相对分散。

乌干达是一个多民族聚居的国家。按语言划分，有班图人、尼罗人、尼罗—闪米特人和苏丹人四大族群。每个族群由若干民族组成。班图族群占总人口的2/3以上，包括巴干达（占总人口的18%）、巴尼安科莱（占总人口的16%）、巴基加和巴索加等20个民族。尼罗族群包括兰吉、阿乔利等五个民族。尼罗—闪米特族群包括伊泰索、卡拉莫琼等七个民族。苏丹族群包括卢格巴拉、马迪等四个民族。


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