零零电子书 > 从俯卧撑开始肝经验 > 第328章 搏击训练室,奇怪的邻居

第328章 搏击训练室,奇怪的邻居


对于师傅的疑问,方诚笑了笑,随口应道:

    “朋友托我放在这里,他在楼下店铺做猪肉生意,地方不够用。”

    这个理由合情合理,工人师傅也没多想,笑着点了点头。

    他们刚刚费了九牛二虎之力,才把这个庞然大物严丝合缝地安置进厨房预留的位置。

    随后,床、衣柜、橱柜、桌椅、沙发、书架……

    一件件崭新的家具被陆续搬进这间空旷的屋子,在各自的位置上落定。

    原本回荡着空洞声响的毛坯房,正被这些物件一点点填满,渐渐有了“家”的温度和轮廓。

    半个多小时后,所有东西都已归位。

    方诚爽快地结清了工钱,送走几位汗流浃背的工人。

    咔哒。

    随着锁芯转动的微弱声响,厚重的防盗门被轻轻关上。

    房间里刹时变得无比安静。

    只剩下从窗外远处传来的,汽车与海浪混合而成的、模糊的白噪音。

    方诚目光闪亮,环视着这个初具雏形的“新家”。

    客厅里摆着一圈崭新的深灰色布艺沙发,卧室里有一张足够宽敞舒适的单人床。

    厨房里,那个巨大的冰柜正散发出全新的塑料气息,安静伫立着。

    一切都像是一个普通独居男人的住所,简单而实用。

    除了——

    按照自己独特需求,几乎被完全打造成“搏击训练室”的客厅。

    这里的墙壁和天花板内都嵌着厚实的隔音石膏板。

    表面则刷着一层如同海洋般让人心情宁静舒适的,淡蓝色乳胶漆。

    地面铺着同色系的专业PVC运动地板,富有弹性,能有效吸收冲击。

    除了客厅铺设了地板,浴室和厨房装上防滑瓷砖外,其他位置都直接裸露着平整光滑的水泥地面,透着一股粗犷而务实的气息。

    天花板上,工业级的承重结构与坚固粗大的铁架纵横交错,构成一个牢固的“骨架”。

    铁架正中,悬挂着一个高达两米多,重达八百公斤的黑色沙袋。

    就像是一头被禁锢在此的庞然巨兽。

    角落里,还安装了用来练习引体向上、悬垂举腿的训练器械,单杠与吊环。

    另外,一个真人比例的不倒翁立式拳靶,一个厚重的沙袋木人桩,分别占据靠近落地窗的两个墙角。

    方诚目光缓缓扫过,抬脚迈入客厅,稍微用力踩了下地板。

    脚下传来清晰的回弹感,那是pvc地板下面厚实的橡胶减震垫在发挥作用。

    感受了下新环境后,方诚走到沙袋前,伸出拳头,随意地在上面轻轻一击。

    沙袋只是微微晃动了一下,拳锋上传来的感觉,仿佛打在一堵包裹着皮革的坚实墙壁上。

    为了增加重量,沙袋内部除了高密度填充物,还掺杂了大量的铁砂。

    说实话,这种规格的沙袋,已经远远超出了训练器材的范畴,更像是一件用来攻城的武器。

    对于绝大多数搏击运动员来讲,几十公斤到一百多公斤的沙袋,足以提供有效的日常训练。

    即便是世界顶级的重量级拳击手,也很少使用几百公斤的重型沙袋训练。

    面对这种庞然大物时,他们必须小心翼翼地出拳,否则极其容易受伤,造成手腕骨折。

    但对于现在的方诚而言,一个普通的百公斤沙袋,和一个塞满棉花的玩偶没什么区别,根本起不到训练效果。

    毕竟击打更重的沙袋,需要更大的力量输出。

    越是沉重的目标,就越有助于锻炼拳头的穿透力和整体爆发力,也能更好地模拟击穿强敌防御的感觉,适应那种强大的冲击和阻力。

    这个800公斤的超重型沙袋,已经是自己能在市面上找到的最大号产品。

    为了让它更能承受自身的恐怖冲击力而不至于轻易破损。

    方诚还特地嘱咐厂家进行深度定制。

    沙袋的外皮进行格外强化,采用双层高强度军用帆布与凯夫拉纤维的复合材料叠加,并做了涂层处理。

    抗揍和耐磨性都提升到了最高程度。

    外皮和内胆之间,则塞入一层用凝胶垫做的缓冲夹层。

    具有良好的抗击打性,也能在外皮破损时,避免填充物泄露,更换起来比较方便。

    甚至,所有接缝处全部采用凯夫拉纤维材料,进行双排交叉缝合的加固工艺。

    并且用工业强力胶水进行粘合,进一步增强连接强度。

    如此精心制作下来,一个沙袋就花费方诚足足六万多元。

    至于再重一些,就不太现实了。

    这不仅涉及到沙袋材质和工艺的极限,更关键的是房屋本身的承重问题。

    即使是专业的健身房,也很少有能安全悬挂近一吨重物的设施,更别提普通民宅的房梁。

    为了能顺利安装这个大家伙,几个装修师傅也是费了九牛二虎之力,光是加固天花板就花了半个星期时间。

    何况,拳击打沙袋训练的目的,不光是为了提高出拳的力量与速度,更重要的是技术上的准确性和组合攻击的流畅性。

    沙袋的晃动与反馈,本身就是在模拟实战,是训练中至关重要的一环。

    一个沉重到纹丝不动的靶子,无法提供调整节奏和发力时所需的动态反馈,那和对着墙壁练习没什么区别。

    思绪至此,方诚不再犹豫。

    迅速脱掉上衣,露出古铜色的皮肤,轮廓分明的肌肉群。

    活动着手腕和脚踝,骨节发出一连串清脆的爆鸣声。

    每一块肌肉微微鼓胀而起,像是经过精密计算般恰到好处。

    没有一丝多余的脂肪,充满了内敛而爆炸性的力量。

    方诚扭了扭脖颈,目光炽热地紧盯着悬挂在面前的重型沙袋。

    接下来,该测试一下这套新装备的实际效果了。

    砰!

    一记保留五成力道的重拳猛然轰出,结结实实地砸在沙袋上。

    沉闷如雷的爆响,瞬间在客厅中炸开。

    八百公斤的巨大沙袋,竟被这一拳轰得高高荡起,连接处的铁链发出“哗啦啦”的刺耳尖啸。

    方诚没有就此停下,迅即围绕着剧烈摇晃的沙袋,双肩微微晃动,步伐有节奏地移动。

    时而闪避开呼啸砸来的沙袋,时而迎身而上。

    用拳、肘、膝、腿,从各种刁钻的角度发动狂风暴雨般的攻击。

    滋啦——

    脚掌在地板上发出急促而清晰的摩擦声。

    砰!砰!砰!砰!

    双拳连续出击,如同密集的鼓点,又快又准。

    每一次打击都让巨大的沙袋发出被蹂躏般的闷响,仿佛一头巨兽在痛苦地哀嚎。

    整个客厅,俨然化作了他一人独舞的擂台。

    当沙袋的晃动渐渐平息,一场酣畅淋漓的打击训练也告一段落。

    首轮测试顺利通过,但真正的训练才刚刚开始。

    紧接着,方诚又分别对着不倒翁人形靶和木人桩,开始练习拳腿组合技。

    直到身体微微冒汗,呼吸有所加快,这场格斗兼热身训练才算结束。

    方诚稍作调息,平复了一下沸腾的气血,随即走向墙角的单杠。

    轻轻一跃,抓住杠杆,他故意用比较大的力量连续做了几个引体向上。

    杠杆连接处顿时发出令人牙酸的金属呻吟声。

    但依旧稳如泰山,显然非常牢固。

    方诚尝试练习几下,从单杠上跳下,抬头瞧了一眼旁边的吊环。

    深吸一口气,单手食指勾住其中一个吊环,身体平稳地悬空。

    用这根手指的力量,将整个身体拉起,再缓缓放下,连续100次。

    接着换成左手食指,重复同样的动作。

    然后是单指悬垂举腿,同样左右开弓,各100次。

    把每一样新添置的训练器材都彻底“蹂躏”了一遍后。

    这场摸底测试才算真正完成。

    方诚站定在落地窗前,舒展四肢,放松着每一寸肌肉。

    同时心念一动,看向面板浮现的提示信息。

    【拳击经验+2】

    【拳击lv3(41/1000)】

    【散打经验+2】

    【散打lv3(15/1000)】

    【泰拳经验+3】

    【泰拳lv2(219/500)】

    【举腿经验+5】

    【举腿lv2(395/500)】

    【引体向上经验+4】

    【引体向上lv2(438/500)】

    锻炼效果相当不错。

    关键自己能够不用在乎他人暗中窥视的目光,毫无顾忌地挥洒汗水,袒露肌肉。

    这种自由的感觉,让人格外舒畅。

    方诚对这个新据点很满意。

    除了还有些刺鼻的装修味道,其他方面都堪称完美。

    没想到,望湖镇外公的那套老房子还在走装修流程,自己这边倒是能够提前拎包入住了。

    等回头把家里的杠铃片和紧缚带拿过来,再购置一台跑步机,这个专属训练场就算齐活了。

    扭了扭脖颈,方诚忽然想到一件同样很重要的事情。

    刚才锻炼的动静可不小,隔音效果究竟如何,还得邻居说了算。

    想到这,方诚于是先去浴室,痛痛快快地冲了在新房里的第一次冷水澡。

    接着换上为庆贺乔迁之喜,买来的崭新运动服,这才走出了门。

    海天花园属于中高端公寓楼,一层两梯八户的设计。

    每户都有一个半独立的前室,保证了采光、通风和相对的私密性。

    今天是工作日,加上小区建成仅半年,入住率并不算高,所以走廊里安安静静的。

    方诚先敲了敲同层几户人家的门。

    就只有隔壁1904室开门了。

    里面是一位戴着眼镜,正在居家办公的年轻女士。

    她表示什么声音都没听到,还脸蛋微红,主动询问方诚电话号码,提议作为邻居,以后可以多多来往。

    方诚以暂时没有买手机为由,微笑着婉拒了对方的好意。

    随后便乘电梯上楼,敲响位于自家房子上面的四户邻居的门。

    其中三户无人应答,另一户则是一位正在看电视的老太太,也说没听到什么异常响动。

    看来这隔音工程确实物有所值。

    方诚心里有了底,便乘电梯到18楼。

    打算最后再跟楼下的住户打声招呼,确认一下,便算完事。

    这层情况差不多,要么暂时无人入住,要么都上班去了。

    方诚来到1803室门前,这户正好位于自家下方。

    咚,咚,咚。

    他抬起手,轻轻敲了几下。

    等待片刻,依旧是无人应答。

    方诚摇摇头,正准备离开,去敲最后一户时,心中却微微一动。

    不对。

    方诚眉头一挑,顿时凝神静气,瞬间放大了五官感知力。

    他探过身子,将耳朵轻轻贴在冰冷的防盗门上。

    一个细微至极的呼吸声,以及更加微弱的心跳声。

    如同投入静水的小石,在空气中荡开一圈圈涟漪,清晰地传入耳中。

    屋里有人。

    而且,对方应该刻意收敛了气息,好像躲藏在里面一样。

    哒……哒……

    接着,一阵极其轻微的,缓慢的脚步挪动声传来。

    似乎有人赤脚踩着地板,正向着门口靠近,想要通过猫眼查看外面的情况。

    方诚嘴角勾起一抹弧度,随即直起腰,若无其事地转身离开。

    既然人家如此害羞怕生,也没必要非得打这个招呼。

    但当方诚刚走出这户半独立的前室时,身后却传来锁芯转动的轻响。

    咔哒。

    门被人从里面推开了一条缝。

    “你好,请问有什么事吗?”

    一道温和的男声传来,嗓音带着彬彬有礼的磁性。

    方诚闻言,回头望去。

    只见一个相貌俊秀,皮肤白皙的年轻男子站在门后,掩住大半个身躯。

    他微笑着看向自己,眼神中带着少许诧异。

    方诚心头微动,眼底同样闪过一丝疑惑。

    有那么一瞬间,这个明明很陌生的男人,却给自己一种似曾相识的感觉。

    “哦,没什么大事。”

    方诚很快收敛心神,脸上露出一个歉意的笑容:

    “我是刚搬来您楼上的1903住户。

    “前阵子家里装修,今天又请师傅搬家具,动静可能有点大,所以想着过来跟邻居们打声招呼,要是打扰到了您,实在不好意思。”

    年轻男子闻言,脸上的笑容更盛了些。

    他将门又拉开了一些,显露出更多身体,姿态显得十分坦荡:

    “原来是新邻居,你好。”

    “没关系的,我经常出差不在家,这两天才回来,刚才正在补觉,完全没听到什么声音。”

    看起来很有礼貌,也挺热情的,并不是想象中那种性格孤僻,不喜社交的宅男。

    “哦,那我就放心了。”

    与年轻男人客套了几句,方诚便转身告辞。

    然而,就在转身之际。

    方诚却清晰地感觉到,背后那道目光依旧凝视着自己。

    脊背上竟隐隐升起一丝寒意,仿佛被一头野兽死死盯住。

    那目光没有太过明显的敌意,却充满了审视的意味,锐利得像一把用来解剖的手术刀。

    似乎想要将他里里外外看穿一般。

    方诚不动声色,没有回头,径直走进电梯间,按下上行按钮。

    直到电梯门缓缓合上,隔绝了那道视线,那种芒刺在背的感觉才彻底消失。

    咔哒。

    回到家里,方诚将防盗门关上反锁。

    脸上的随和瞬间褪去,代之以深沉的思虑。

    楼下这个邻居,绝对不是普通人。

    那种刻意隐藏气息的警惕举止,以及最后那充满审视意味的目光,都非同寻常。

    莫非,他也是一名潜藏在普通人中的异人,或者是某个在逃的通缉犯?

    方诚举起刚才握过楼下那户门把手的右手,凑到鼻尖,仔细嗅了嗅。

    一股淡淡的、经过精心调制的古龙香水味传来。

    清新,沉稳,稍显浓郁,刚好巧妙地遮盖住了使用者原本的身体气息。

    方诚皱了皱眉。

    这家伙这么娘炮吗?

    一个大男人喷香水,是嫌自己体味太重?

    还是别有用意?

    猜不透对方的底细,方诚索性不再多想。

    只是暗中计较,要对这个古怪的新邻居,多加留意。(本章完)


  (https://www.635book.com/dzs/79616/67505.html)


1秒记住零零电子书:www.635book.com。手机版阅读网址:m.635book.com